KOOLITUS "TEADLIK AJAJUHTIMINE" 

Kui soovid tellida ajajuhtimise koolitust, siis võta ühendust e-posti aadressil julianna@teadlikajajuhtimine.ee 

Ajajuhtimine on kõigile, mitte ainult juhtidele. See on tähtis igal pool, mitte ainult tööl. Minu jaoks on küsimus eelkõige selles, kuidas hoida elus tasakaalu, mitte ainult selles, kuidas rohkem ära teha. Koolitus põhineb minu raamatul „Teadlik ajajuhtimine“ (Pilgrim 2025) ja minu enda kogemusel nii ettevõtjana kui ka poliitikuna.

Koolituse teemad

1. Tasakaal, karjäär ja muutused

• miks keskendumine vaid tööle, perele või tervisele ei ole jätkusuutlik?
• kuidas aitavad head ajajuhtimise oskused karjääris edasi liikuda?
• kuidas juhi heast ajajuhtimisest võidab kogu organisatsioon?
• kuidas kohaneda muutustega ja hallata stressi enne, kui see viib läbipõlemiseni?

2. Kuidas seada eesmärke?

• miks on eesmärkide seadmine teadliku ajajuhtimise eeldus?
• kuidas seada eesmärke?
• millal piisab lihtsast jah/ei eesmärgist?
• kuidas saavad eesmärkidest igapäevased tegevused kalendris ja to-do listis?

3. Ajajuhtimise tööriistad

• kuidas pidada to-do listi nii, et see päriselt töötaks?
• kuidas koostada hästi toimiv kalender?
• kuidas aitavad korduvad meeldetuletused ja kontrollnimekirjad?

4. Kuidas luua oma ajajuhtimise süsteem?

• kuidas leida endale sobiv rütm?
• kuidas seada prioriteete?
• miks tasub enne uue ülesande võtmist aeg maha võtta ja järele mõelda?
• mida teha, kui plaanid ootamatult muutuvad?

5. Koosolekud

• kuidas koosolekut ette valmistada ja juhtida?
• kuidas tagada, et kokkulepitu ka ellu viiakse?

6. Nutiseadmed ja ekraanid

• kuidas hallata sotsiaalmeediat ja teavitusi?
• kuidas tegeleda e-kirjadega nii, et need ei segaks süvenemist nõudvat tööd?
• miks multi-tasking tegelikult ei tööta?
• kuidas pidada digipausi?

7. Töö ja muu elu tasakaal

• kuidas läbipõlemist ära tunda?
• miks on uni, toitumine ja liikumine ajajuhtimise osa?
• miks on ka tegevusetus vahel vajalik?
• kuidas leida tasakaal pere, laste ja tööga?

Ma hindan kõrgelt sinu aega. Seepärast on koolitus üles ehitatud nii, et saaksid sealt kaasa praktilised teadmised ja tööriistad, mida saad kohe enda ja oma meeskonna elus kasutada.

Kui soovid koolitust oma organisatsiooni tellida, võta ühendust aadressil julianna@teadlikajajuhtimine.ee